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DICTIONNAIRE DES PAS

 

B

BRUSH :

Brosser le sol avec l’avant du pied

BUMP :

Fléchir les genoux et pousser les hanches de côté

C

COASTER STEP DROIT 

Pas droit derrière,

. pas gauche à côté du pied droit,

. pas droit devant,

. sur 2 temps.

COASTER STEP GAUCHE 

Pas gauche derrière,

. pas droit à côté du pied gauche,

. pas gauche devant,

. sur 2 temps.

CHASSE :

Pied droit posé à droite,

. rejoint pied gauche,

. rejoint pied droit

CLOSE

Ramener le pied libre sans le poids du corps

D

DIG :

Toucher le sol avec la plante ou le talon en appuyant

DRAG :

Ramener le pied droit près du pied gauche ou inversement

F

FAN :

Faire pivoter les orteils sur le côté et revenir en gardant le poids sur le talon

G

GRAPEVINE ou VINE

Ensemble de 3 mouvements :

. pas de côté,

. pas croisé derrière,

. pas de côte

H

HITCH :

lever une jambe en pliant le genou

HOOK :

Croiser un pied devant l’autre jambe à hauteur du tibia

HOOK COMBINATION 

Ensemble de 4 mouvements sur 4 temps ;

. Poser le talon au sol en diagonale,

. Ramener le pied croisé devant la cheville (hook)

. Poser le talon en diagonale,

. Ramener le pied à côté de la jambe d’appui

J

JAZZ BOX 

4 pas :

. Croiser le pied droit devant le pied gauche,

. Pas derrière du pied gauche,

. Pas côté du pied droit,

. Pas du pied gauche devant et inversement en commençant croiser gauche devant

JUMP :

Saut sur 2 pieds

K

KICK :

coup de pied

KICK-BALL-CHANGE 

Ex. à Droite :

. Kick droit vers l’avant,

. Ramener pied droit à côté du pied gauche,

. Déposer le pdc sur le pied gauche

L

LESCUFF :

Frappe du pied au sol d’arrière en avant

P

PIVOT ½

2 mouvements :

. Pied droit pose devant,

. pied gauche reprend pied gauche après1/2 tour à gauche

R

ROCK STEP :

en 2 temps : Transférer le poids du corps d’une jambe à l’autre, vers l’avant, l’arrière ou le côté

S

SCOOT :

Glissement du pied sur lequel se trouve le poids du corps vers l’avant ou l’arrière

SCUFF :

Brosser le sol avec le talon

SHUFFLE

ou TRIPPLE STEP :

ex. devant : pied droit devant, glisser le pied gauche à côté du pied droit, pied droit devant

SIDE ROCK :

Rock step sur le côté

SLIDE :

Déplacement latéral glissé sur 4 temps

SNAP :

Claquer des doigts

STEP TURN 

2 mouvements sur 2 temps :

. Pas droit devant,

. rotation du côté de la jambe arrière

. et pas gauche devant

STOMP ;

Frapper le sol avec le pied

STRUT :

mouvement de marche en déposant le talon puis la plante ou inversement

T

TOE STRUT 

sur 2 temps

. Déposer plante du pied au sol

. Abaisser le talon au sol avec appui

TOUCH :

Toucher la plante du pied

W

WIVEL :

pieds joints, mouvement des 2 talons ou des pointes à droite ou à gauche